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全圖解正位瑜伽教科書：告別高低肩、長短腳、偏頭痛、脊椎側彎、肌肉痠痛，保證越做越放鬆，兼具瘦身排毒、美容美體、調理全身筋骨

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副標題 :

作者 : 美梓

分類 : HMSC/健康管理與社會關懷

關鍵字 : 瑜伽>美容運動>瘦身>心理治療>放鬆運動

從最基礎的正位瑜伽動作出發，為練習者身體的各部位正位中心打好基礎，並對站姿、坐姿、跪姿、仰臥、俯臥做詳細闡述，讓練習者練習正確的瑜伽，進而喚醒生命的正面能量，使身心獲得提升和超越，做一個健康快樂的「瑜」美人。本期新增多個體位動作和影音教學QR Code。
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全圖解正位瑜伽教科書：告別高低肩、長短腳、偏頭痛、脊椎側彎、肌肉痠痛，保證越做越放鬆，兼具瘦身排毒、美容美體、調理全身筋骨

ACNO C10240
索書號 411.15 8040
複本總數 1
館藏位置 Chinese Books
借閱分類 Book
ISBN 9789869543927
出版商 新文創文化事業有限公司
出版年份 2018
版本 增量升?
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 HMSC/健康管理與社會關懷
購買日期 2018-06-11
價格 101.6
面(頁)數 269 p.
插圖及稽核細節 col. ill.
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ACNO C10240
索書號 411.15 8040
館藏位置 Chinese Books
借閱分類 Book
ISBN 9789869543927
出版商 新文創文化事業有限公司
出版年份 2018
版本 增量升?

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