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20秒間歇式體幹核心運動，練出魔鬼腹肌：強效燃脂38小時，AB線、人魚線、倒三角身2週練成

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副標題 :

作者 : 岡田隆,羊恩媺

分類 : Physical Education/體育

關鍵字 : 運動訓練>體能訓練>肌肉

只要兩週！啤酒肚消失，秀出驚人「川字肌」、「六塊肌」。奧運日本代表隊教練、美國NSCA國家協會訓練員，傳授四動作「間歇體幹核心訓練」，激發「肌肉記憶」。強速燃脂38小時，維持黃金體脂比例「三比八」，保護內臟、抑制退化，持久力、抗壓力、專注力同步提升。
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20秒間歇式體幹核心運動，練出魔鬼腹肌：強效燃脂38小時，AB線、人魚線、倒三角身2週練成

ACNO C10244
索書號 528.923 7677
複本總數 1
館藏位置 Chinese Books
借閱分類 Book
ISBN 9789869617543
出版商 方言文化出版事業有限公司
出版年份 2018
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Physical Education/體育
購買日期 2018-06-11
價格 85.6
面(頁)數 159 p.
插圖及稽核細節 col. ill.
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ACNO C10244
索書號 528.923 7677
館藏位置 Chinese Books
借閱分類 Book
ISBN 9789869617543
出版商 方言文化出版事業有限公司
出版年份 2018
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